“ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို လျော့ပါးစေတဲ့ ပိန်းပင်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး Podcast” အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို လျော့ပါးစေတဲ့ ပိန်းပင်”အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

ပိန်းပင်ဟာ ဘယ်လိုရောဂါတွေကိုထိန်းချုပ်ကုနိုင်သလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိန်းပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းက ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သလဲ။ ပိန်းရွက်စားသုံးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ ပိန်းဥပိန်းရွက်မှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#Podcast #ပိန်းပင် #ပိန်းရွက် #ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် #ကင်ဆာ