“အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်အောင် ဟန့်တားပေးနိုင်တဲ့ ချဉ်ပေါင်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcast အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်အောင် ဟန့်တားပေးနိုင်တဲ့ ချဉ်ပေါင်” အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

ချဉ်ပေါင်ပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဆေးဘက်ဆိုင်မှာအသုံးပြုလို့ရသလဲ။ ချဉ်ပေါင်ပွင့်လဘက်ခြောက်ကို ပုံမှန်သောက်ပေးရင် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်သလဲ။ အူမကြီးကင်ဆာကိုကာကွယ်ဖို့ ချဉ်ပေါင်စေ့ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ချဉ်ပေါင်ပင်မှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသလား စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #ချဉ်ပေါင် #လဘက်ခြောက် #အူမကြီးကင်ဆာ #ချဉ်ပေါင်စေ့ #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

နောက်ဆုံးရ သတင်းများ

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10