ကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်သွန်နီ

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။
မြေလတ်ဒေသကသတင်းတွေကို အဓိကထားတင်ဆက်ပေးနေတဲ့ မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcast အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။
အခုတပတ် “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး”အစီအစဉ်မှာ ကြက်သွန်နီရဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေအကြောင်းကို နားဆင်ရမှာပါ။
ကြက်သွန်နီဟာ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းနဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်တို့ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်လဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ။ နားကိုက် နားပြည်ယိုခြင်းကို ကြက်သွန်နီက ဘယ်လိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရပါမယ်။
သောတရှင်တို့သိရှိလိုတဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာတွေကိုလည်း ရေးသားမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးရ သတင်းများ

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10