မြေလတ်ပေးစာ (Podcast)
- PDF လေးတွေဘေးကင်းပါစေ၊ တော်လှန်ရေးလည်းအမြန်အောင်ပါစေဆိုတဲ့စာ။ - ညောင်ကျိုးတိုက်ပွဲကြောင့် တိမ်းရှောင်နေရသူတွေ စားနပ်ရိက္ခာအခက်အခဲရှိနေ။ - ရွှေဘိုမြို့မှာ စစ်တပ်က ပြည်သူတွေရဲ့ နွားတွေကိုလုယူသွား။
- PDF လေးတွေဘေးကင်းပါစေ၊ တော်လှန်ရေးလည်းအမြန်အောင်ပါစေဆိုတဲ့စာ။ - ညောင်ကျိုးတိုက်ပွဲကြောင့် တိမ်းရှောင်နေရသူတွေ စားနပ်ရိက္ခာအခက်အခဲရှိနေ။ - ရွှေဘိုမြို့မှာ စစ်တပ်က ပြည်သူတွေရဲ့ နွားတွေကိုလုယူသွား။
- မန္တလေးက ၁၆ နှစ်အရွယ် လူငယ်တဦး ပျောက်ဆုံးနေ။ - ညောင်ပင်သာ တိုက်နယ်ဆေးရုံက လက်ထောက်ဆရာဝန်နဲ့ သူနာပြုအချို့ ဆေးဝါးတွေအလွဲသုံးစားပြုလုပ်။ - သာယာဝတီမြို့၊ ဆတ်ပုတ်ရွာက အုပ်ချုပ်ရေးမှူး ရွာသားတွေကို အနိုင်ကျင့်။
- ဒုချုပ်စိုးဝင်းနဲ့နာမည်တူလို့ ဂုဏ်ယူပြီး ဒေသခံတွေကို ဒုက္ခပေးနေသူ သစ်ဖြူကွင်းအုပ်ကြီးစိုးဝင်း။ - မိုးညိုမြို့နယ်၊ အိုးဘိုကျွန်းအုပ်စုမှာ အုပ်ကြီးနဲ့ စာရေးက ရွာသားတွေကို အနိုင်ကျင့်နေ။ - ပေါင်းတည်မြို့၊ ကြို့ပင်ရွာကအုပ်ကြီး စစ်မှုထမ်းကြေးငွေကောက်ခံပြီး အလွဲသုံးစားလုပ်နေ။
- PDF စိုးမိုးနယ်မြေမှာ လောင်းကစားဝိုင်းတွေ မရှိစေချင်လို့ပါ ဆိုတဲ့စာ။ - ပေါင်းတည်မြို့က WY ဈေးကွက် ဘယ်သူတွေဦးဆောင်နေလဲ။ - ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းလောကမှာ မတရားမှုတွေလုပ်ဆောင်နေကြသူတွေအကြောင်း။
ပင်စိမ်းပင်မှာ ဘယ်လိုဓာတ်သတ္တိတွေပါဝင်ပါသလဲ။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပင်စိမ်းပင် လဘက်ခြောက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ပင်စိမ်းပင်ဟာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေမှာ ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းနဲ့ လေဖြတ်ဝေဒနာတွေကာကွယ်နိုင်ဖို့ ပင်စိမ်းပင်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲစတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။
- ကပစ ၁၆ မသုန်တပ်အတွင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။ - ချောက်မြို့မှာ လယ်ယာဖွံ့ဖြိုးရေးဘဏ်က ချေးငွေတွေ ပြန်တောင်းနေ။ - နတ္တလင်းခရိုင်၊ မကျီးစုအုပ်စုမှာ လောင်းကစားဝိုင်းတွေ အရေးယူသူမရှိသေးပါ။
ဗုံလုံပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ဗုံလုံသီးဖျော်ရည်မှာ ဘယ်လိုအစွမ်းသတ္တိတွေရှိပါသလဲ။ ဗုံလုံရွက်သတ္တုရေဟာ ဘယ်လိုရောဂါတွေကို သက်သာစေသလဲ။ သွေးတိုးရောဂါသက်သာစေဖို့ ဗုံလုံစေ့ကိုဘယ်လိုစားသောက်ရမလဲ စတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။
- ကျောက်ကပ်ဆေးတဲ့ဈေးတွေမြင့်တက်လာလို့ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာရှင်တွေ အခက်တွေ့နေ။ - ဧရာဝတီတိုင်း၊ အင်္ဂပူမြို့နယ်ထဲက ရွာတွေမှာ စစ်မှုထမ်းကြေး အဓမ္မကောက်ခံနေ။ - မိုးညိုမြို့နယ်၊ စံပါယ်မျှောင်အုပ်ကြီး ပြည်သူတွေအပေါ် အနိုင်ကျင့်နေ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ ပဲစောင်းလျားသီးကို စားသုံးပေးပါက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်သလဲ။ ပဲစောင်းလျားပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်ပါသလဲ။ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း အထောက်အကူရစေဖို့ ပဲစောင်းလျားသီးကို ဘယ်လိုစားသုံးရမလဲ။ ပဲစောင်းလျားသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ဓာတ်တွေက ဘာတွေလဲစတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။
- ရေစကြိုနယ်က လောင်းကစားဝိုင်းတွေကို သက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွေက ဖြေရှင်းပေးစေလို။ - ပန်းတောင်းမှာ စစ်တပ်က စက်တပ်လေထီးတွေလေ့ကျင့်မှုတွေပြုလုပ်နေ။ - အောင်လံ၊ သမ္ဘူလရွာမှာ စစ်သား၊ ရဲနဲ့ စစ်ကောင်စီသတင်းပေးတွေ ပြည်သူတွေအပေါ်ဖိနှိပ်နေ။
ဆီးကျဉ်၊ ဆီးအောင့်ပါက လယ်ပဒူပင်ကို ဘယ်လိုသောက်သုံးကုသနိုင်သလဲ။ အသည်းယောင်ခြင်း၊ အသားဝါခြင်းတွေမှာ လယ်ပဒူအမြစ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်လဲ။ လယ်ပဒူအစေ့ဟာ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါကို ဘယ်လိုသက်သာပျောက်ကင်းစေသလဲ စတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။
- စစ်တပ်ထောက်ခံသူတွေပါ ပေါ်တာအဆွဲခံနေရတဲ့အကြောင်း။ - စစ်မှုထမ်းကြေးကောက်တဲ့ရာအိမ်မှူးကို ပြန်ပြောလို့ စစ်တပ်ကရိုက်နှက်ဖမ်းဆီး။ - စကုမြို့မှာ လူငယ်တွေကို စစ်တပ်က အိမ်စီးကားတွေနဲ့ လိုက်ဖမ်းနေ။
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတွေမှာ ပီလောပီနံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ဖို့ ပီလောပီနံဥကို ဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲ။ ပီလောပီနံရွက်လက်ဖက်ခြောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ပီလောပီနံမှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါသလား စတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။
- ဆင်တဲ ကပစ ၃ မှာ အထက်လူကြီးနဲ့ရင်းနှီးရင် စစ်ရေးမထွက်ရတဲ့ အရာရှိတွေရှိနေတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း။ - ဇီးကုန်းနဲ့ နတ္တလင်းမြို့မှာ ရဲနဲ့စစ်သားတွေပေါင်းပြီး ဆိုင်ကယ်တွေကို ဖမ်းဆီးငွေတောင်းနေ။ - ကြို့ပင်ကောက်က ကျေးရွာတွေမှာ စစ်မှုထမ်းကြေးမပေးရင် စစ်မှုထမ်းရမယ်ဆိုတဲ့ ခြိမ်းခြောက်ခံရမှုတွေရှိနေ။
ခရူပင်မှာပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြုဓာတ်ပေါင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ အမျိုးသားဆီးကြိတ်ရောဂါအတွက် ခရူပင်က ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲ။ အရေပြားယားယံနာအတွက် ခရူရွက်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ခရူရွက်ဟာ ဆီးနဲ့ကျောက်ကပ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲစတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။