“ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းအတွက် ခရမ်းကစော့” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcastအစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။ 

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းအတွက် ခရမ်းကစော့”အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။ 

ခရမ်းကစော့သီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက်ဘယ်လိုအကျိုးပြုပါသလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း လျော့ပါးစေဖို့ ခရမ်းကစော့သီးကိုဘယ်လိုစားသုံးရမလဲ။ ရေယုန်ရောဂါ အတွက်ခရမ်းကစော့ပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုရမလဲ။ ခရမ်းကစော့မှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသလား  စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #ခရမ်းကစော့ #ခန္ဓာကိုယ် #ရေယုန် #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး