“စားသုံးဆေးဝင် လက်ပံပင်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcast အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်း ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “စားသုံဆေးဝင် လက်ပံပင်”အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

လိပ်ခေါင်းသွေးယိုခြင်းသက်သာစေဖို့ လက်ပံပွင့်ပြုတ်ရေနဲ့ ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ။  သရက်ရွက်ကြီးခြင်းရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ လက်ပံပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ ကုသလို့ရသလဲ။ ကျောက်တည်ခြင်းနဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါအတွက် လက်ပံသီးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #လက်ပံပင် #လက်ပံသီး #လက်ပံပွင့်  #လိပ်ခေါင်းသွေးယို #သရက်ရွက်ကြီး #ကျောက်တည် #ဆီးလမ်းကြောင်း