“စိတ်ဓာတ်ကျ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျော့ကျစေတဲ့ တရော်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး Podcast” အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “စိတ်ဓာတ်ကျ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျော့ကျစေတဲ့ တရော်”ဆိုတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

သံဓာတ်ချို့တဲ့တဲ့အခါ တရော်ပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို စားသုံးပေးရမလဲ။ တရော်သီးဖျော်ရည်ဟာ ဘယ်လိုမျိုးရောဂါဝေဒနာတွေကို သက်သာစေသလဲ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိနိုင်ဖို့ တရော်ရွက်ကို ဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲ။ တရော်ပင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို  အလွန်အကျွံစားသုံးမိရင် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေသလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #တရော်ပင် #သံဓာတ် #သွေးတွင်းသကြားဓာတ် #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး