“မူးဝေမောပန်း အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ကြက်သဟင်းပင်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး Podcast” အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “မူးဝေမောပန်း အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ကြက်သဟင်းပင်” အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ ရောင်ရမ်းနာကျင်တာတွေသက်သာဖို့ ကြက်သဟင်းရွက်ကို ဘယ်လို စားသုံးသင့်သလဲ။ ကြက်သဟင်းရွက်သတ္တုရေဟာ အမျိုးသားတွေအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးရှိစေလဲ။  အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်သဟင်းရွက်ဟာ ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြက်သဟင်းပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုနိုင်သလဲ စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #ကြက်သဟင်း #ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း #ရောင်ရမ်းနာကျင် #အရေပြား #အမျိုးသား