“မြေစာမြက်ပင် ဆေးဖက်ဝင်” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcast အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်း ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “မြေစာမြက်ပင် ဆေးဖက်ဝင်”အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

အဆစ်ရောင်လေးဘက်နာရောဂါသက်သာစေဖို့အတွက် မြေစာမြက်မှုန့်ဟာ ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။ အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်နဲ့ ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးကျဉ်ရောဂါတွေကို မြေစာရွက်ပြုတ်ရေနဲ့ ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ။ ဆီးချို၊ သွေးတိုးရောဂါတွေအတွက် မြေစာမြက်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ ဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#လက်တကမ်းကျန်းမာရေး #Podcast #မြေစာမြက် #အဆစ်ရောင်လေးဘက်နာ #မြေစာမြက်မှုန့်  #အစာအိမ်အချဉ်ပေါက် #ဆီးပူ #ဆီးအောင့် #ဆီးကျဉ် #မြေစာရွက်ပြုတ်ရေ #ဆီးချို #သွေးတိုး