“မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ ခရမ်း” (Podcast)

သောတရှင်များအားလုံး မင်္ဂလာပါ။ 

မြေလတ်အသံရဲ့ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး” Podcast အစီအစဉ်နားဆင်လို့ရပါပြီ။

အခုတပတ် လက်တကမ်းကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ “မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကောင်းမွန်စေတဲ့ ခရမ်း” အကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။

ခရမ်းပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သလဲ။ သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့အဆီလျှော့ချနိုင်ဖို့ ခရမ်းသီးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ခရမ်းသီးဟာ ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ခရမ်းရွက်သတ္တုရေကို ဘယ်လိုရောဂါတွေအတွက်အသုံးပြုလို့ရသလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။ 

#မြေလတ်အသံ 

#ခရမ်းပင် #မှတ်ဉာဏ် #Podcast #ဆီးချို #ခရမ်းသီး