"ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် ပီလောပီနံ” (Podcast)

"ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် ပီလောပီနံ” (Podcast)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတွေမှာ ပီလောပီနံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ဖို့ ပီလောပီနံဥကို ဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲ။ ပီလောပီနံရွက်လက်ဖက်ခြောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ပီလောပီနံမှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါသလား စတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။

Podcast

"ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် ပီလောပီနံ” (Podcast)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတွေမှာ ပီလောပီနံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ဖို့ ပီလောပီနံဥကို ဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲ။ ပီလောပီနံရွက်လက်ဖက်ခြောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လို အထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ပီလောပီနံမှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါသလား စတာတွေကိုနားဆင်ရမှာပါ။

ကိုစိုးဝင်းဆွေပြောပြတဲ့ စစ်ကိုင်းနိုင်ငံရေးနဲ့ စစ်ကိုင်းဖယ်ဒရယ်အရေး (ရုပ်သံအင်တာဗျူး)

"ကျနော်တို့နားလည်တဲ့ စုပေါင်းခေါင်းဆောင်မှု သဘောတရားသည် အိမ်ကြီးကို ကြိုဆောက်ထားပြီးမှ မင်းတို့လည်း နေလို့ရပါတယ်ကွာ၊ တခန်းစီပေးပါမယ်ဆိုတဲ့ ပုံစံက စုပေါင်းခေါင်းဆောင်မှု မဟုတ်ဘူးဗျ။ ဒီလိုလုပ်တာက စစ်တပ်က အမျိုးသားညီလာခံ ခေါ်ပြီးတော့ ၂၀၀၈ အခြေခံဥပဒေကြိုဆွဲထားသလိုပဲပေါ့ဗျာ။ သူ့စိတ်ကြိုက် ၂၀၀၈ အခြေခံဥပဒေဆွဲထားပြီးတော့မှ ဒါဒီမိုကရေစီပဲ၊ မင်းတို့ဒီမိုကရေစီလိုချင်ရင် ဒီအထဲကို ဝင်လုပ်ကြလေဆိုတဲ့ပုံစံကြီးပေါ့။ ဒီလိုမျိုး ကိုယ်ကအထိုင်ချပြီးမှ ဝင်လာကြဆိုတာ စုပေါင်းခေါင်းဆောင်မှု မဟုတ်ဘူးဗျ။"

လူတစုရဲ့ မိုက်မဲမှုကို လူအများခံနေရတယ်လို့ စစ်ခေါင်းဆောင် မင်းအောင်လှိုင်ပြော

စစ်အာဏာသိမ်းပြီးတဲ့နောက် နေရာဒေသအနှံ့အပြားမှာ ခုခံတော်လှန်တိုက်ပွဲတွေဖြစ်နေပြီး တိုက်ပွဲဖြစ်နေတဲ့ ဒေသတွေမှာ စစ်တပ်စစ်ကြောင်းနဲ့ တိုက်ပွဲတွေကြောင့် လူသန်းချီနေရပ်စွန့်ခွာ ထွက်ပြေးနေကြရဆဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် လွတ်မြောက်ခြင်း၊ မလွတ်မြောက်ခြင်းအပေါ် လက်နက်ကိုင်တော်လှန်ရေးသမားများ၏ အမြင်သဘောထား

ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ပြန်လည်လွတ်မြောက်လာမည်ဆိုပါက လက်ရှိ လက်နက်ကိုင်တော်လှန်ရေးလမ်းစဉ်နှင့် နိုင်ငံရေးအခင်းအကျင်း မည်သို့ဖြစ်လာနိုင်မည်နည်း၊ လက်နက်ကိုင်တော်လှန်ရေးတပ်ဖွဲ့များကြား ပွတ်တိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်မည်လား စသည့်မေးခွန်းတချို့ကို မြေလတ်ဒေသအခြေစိုက်သည့် မင်းလှ ပကဖ၊ သရက်ခရိုင် တပ်ရင်း ၄ ၊ အာဏာရှင်တော်လှန်ရေး ပြည်သူ့တပ်မတော် DRPA၊ မကွေးခရိုင်တပ်ရင်း ၂၊ Zero ပြောက်ကျားတပ်မဟာ တပ်ရင်း ၇ မြင်းခြံခရိုင်တပ်ရင်း၊ Bo Tiger-ဗိုလ်ကျားကြီးတပ်ဖွဲ့နှင့် ပြည်သူ့တော်လှန်ရေးတပ်ဦး (PRF) စသည့်တပ်ဖွဲ့၊ တပ်ရင်းများမှ တပ်ဖွဲ့ဝင်များကို မေးမြန်းခဲ့ပါသည်။

NUG စစ်ကိုင်းမှာ အခြေချမယ့်အပေါ် တော်လှန်ရေးအဖွဲ့တွေ ဘာပြောကြသလဲ - အပိုင်း ၁ (အင်တာဗျူး)

NUG က တော်လှန်ရေးတပ်ဖွဲ့တွေနဲ့အတူ တသားတည်းရှိလာမယ့်အခြေအနေအပေါ် မြေပြင်က တော်လှန်ရေးအင်အားစုတွေ ဘယ်လိုရှုမြင်မျှော်လင့်ကြသလဲဆိုတာ မြေလတ်အသံက ဆက်သွယ်မေးမြန်ခဲ့တာကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

စစ်ရေးတိုးချဲ့ဖို့နဲ့ ရရှိတဲ့နယ်မြေတွေ ထိန်းသိမ်းဖို့ MBT တပ်သားသစ်ခေါ်ယူ (ရုပ်/သံ)

MBT တပ်ဖွဲ့ဟာ End Point ကမ်ပိန်းကို ရာနှုန်းပြည့်အောင်မြင်ခဲ့ပြီးနောက် တပ်သားအသစ်တွေ ခေါ်ယူနိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး လက်နက်ခဲယမ်းတွေပါ ဝယ်ယူဖြည့်တင်းထားကာ တပ်သားအသစ်တွေကို တပ်ဆင်ပေးသွားမယ်လို့ MBT တပ်ဖွဲ့ ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်မိုက်ခဲက ပြောပါတယ်။

Tampon ရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးပြစ် တယ်လီကျန်းမာနဲ့ အမေးအဖြေ (အင်တာဗျူး)

Tampon က တကယ်ပဲ တော်လှန်ရေးအမျိုးသမီးတွေအတွက် အဆင်ပြေနိုင်မလား၊ Tampon ရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေက ဘာရှိမလဲ၊ ဒါတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ (NUG)၊ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်နဲ့ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ တယ်လီကျန်းမာအခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်းမှ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးနှင့် သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်တဦးနဲ့ မြေလတ်အသံက ဆက်သွယ်မေးမြန်းချက်တွေကို ကောက်နုတ်ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။

ရွှေထီးဆောင်းတဲ့ဒဏ် မခံနိုင်တဲ့ လူ့ဗာလ (သရော်စာ)

ဒီလိုဗျို့ အာဏာသိမ်းစစ်ခေါင်း‌ဆောင် မအလကြီးက သူတလျှောက်လုံး မက်နေတဲ့ အိပ်မက်ကြီး အကောင်ထည်ပေါ်ပြီကွဆိုပြီး မနေ့ညက TV တွေ ရေဒီယိုတွေကနေ ကြေညာတာ ပလူပျံနေတာပဲဗျို့။

"ကာလဝိပတ် Pro Max" (သရော်စာ)

ဆောင်းပါးရှင် မြေလတ်အမတ်ကြီးရဲ့ သရော်စာအစီအစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတပတ်မှာတော့ "ကာလဝိပတ် Pro Max" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ နားဆင်နိုင်ပါပြီ။

ရန်ကုန်ပီဒက် ဘဘသွေးပျက် (သရော်စာ)

ဒီတပတ်မှာတော့ "ရန်ကုန်ပီဒက် ဘဘသွေးပျက်" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ နားဆင်နိုင်ပါပြီ။